CONCIERTAZO DE TOCA2

Este proximo sábado 17, conciertazo de toca2 en el bar Tamiz de Carbonero el mayor a las 00:30 , no os lo perdais.

SETAS CHINAS Y DEPORTE.CORDYCEPS SINENSIS.

Hola ciclistas, esta vez os expongo la utilidad de algunas setas para aumentar el rendimiento deportivo, pero recordar que sin dar pedales no valen.

CORDYCEPS SINENSIS.

Si bien la seta era conocida por sus propiedades revitalizantes por los pastores nómadas del Tíbet desde tiempo inmemorial, no fue incorporado a la farmacopea de la MTCH, (Medicina Tradicional China) hasta 200 AC.

Hongo con propiedades antienvejecimiento. En MTCH, además de estimular el riñón y en consecuencia actuar contra la senilidad, potenciar el “shen” y mejorar todo lo relacionado con el oído (tinnitus), las articulaciones, los huesos (osteoporosis), los problemas renales, genitourinarios, la disfunción sexual y la fertilidad, actúa también recuperando el jing-qi o energía ancestral.

ACCIONES TERAPÉUTICAS DEMOSTRADAS.

• Potenciadora del sistema inmunitario.
• Inmunoreguladora.
• Antitumoral.
• Protector renal.
• Esterilidad masculina de causa hormonal.
• Acción cardiotónica.
• Acción cardio-vascular: estudios con ratones evidenciaron acción hipotensora, relajante de las paredes vasculares y estimulación de la producción de óxido nítrico.
• Acción respiratoria: varios estudios señalan su efecto estimulador de la función respiratoria en pacientes con asma, bronquitis crónica y EPOC.
• Potente hematopoyético (eritrocitos y plaquetas), para combatir anemias y déficit corpuscular en la sangre. POR LO TANTO AUMENTA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO, A FAVORECER EL TRANSPORTE DE OXÍGENO.
• Aumento de la resistencia a la fatiga. Aparte de los records logrados por varios deportistas chinos en distintas competiciones mundiales gracias a la ingesta de esta seta, hay ensayos hechos con ratones que muestran aumentos de hasta el 73 % de resistencia a la fatiga con la ingesta de 3 semanas de Cordyhceps. Se atribuye este efecto a su contenido en adenina.-
• Hepatoprotera.
• Hipoglucemiante.
• Antioxidante.
• Anti-trombótico.
• Acción afrodisiaca: aumenta del nivel plasmático de cortisol y tetosterona.
• Acción antidepresiva.
• Anti-senilidad. La suma de sus acciones y en especial la cardiotónica, la respiratoria, la fluidificación de la sangre y los efectos afrodisíacos juegan un importante papel como 2rejuvenecedor”, recuperador de la homeostasis y efectos de adaptógeno.

PRECAUCIONES.

Por ser inmunomodulador no debe ser consumido si se toman compuestos inmunosupresores.

Por ser antiagregante plaquetario no debe ser consumido por personas bajo tratamiento con antitrombóticos y fluidificantes sanguíneos. Tampoco en la semana anterior a una intervención quirúrgica.

No administrar durante el embarazo y la lactancia.

No administrar a menores de 6 años.

No administrar en caso de alergia a las setas.

RECOMENDADO EN CASOS DE:

Bajo rendimiento deportivo.

Práctica de deportes a alturas superiores a los 2.500 metros.

Fatiga.

Arritmia.

Anemia y hematocrito bajo.

(solo hemos puesto las aplicaciones deportivas).

FUENTE: 12 Setas Medicinales para la Salud. (Juan C. M.Gavalda)

CON O SIN

Este domingo sin quererlo al final salio una ruta de las de disfrutar y de lo lindo. Quedamos a las 9-30 y a esa hora es normal encontrarnos con los camorkas, hoy Remy y David solo, y en el submarino se nos juntaron el buey y Alcaro, todos sin mucha idea de donde ir, pero pensando en una ruta más tranquila ya que no viene Angelin, asi que decidimos subir el rio a encontrarnos con el Smith. Ya en el puente de los mosquitos el amigo Reija nos dice que llega MAMAOU, pero le animamos a que siga un poco más, ya en el desvio que sube a la Pradera de Navalazor.. , o por el arroyo del telegrafo los camorkas tiran solos y Kike y yo nos damos la vuelta a buscar a Reija y nos comenta que él va ha tirar un poco más pero que no le esperemos más que ya le revientan los oidos, y nosotros tiramos pa arriba y sin bajarnos de las bici llegamos al Smith donde enfilamos a la derecha hacia la Fuenfria, una barrita helada, chubasquero pal frio y casa to rectos.
Las 2 menos cuarto y Angel Reija estaba cargando la bici en el coche, un par de besos y el domingo que viene más, y espero que mejor.